Austėja ^{Straipsnių autorius}

Autoriaus straipsniai

Keto dieta - pagrindinės sąvokos

Keto dieta laikoma beveik ekstremalia, o bet kokia ribojanti dieta gali sukelti sunkumą asmeniui, turinčiam elgesio su maistu sutrikimu. Nepaisant to, tai puiki proga atsikratyti nekenčiamų centimetrų juosmeniu ir klubuose.

21 Liepos mėn 2025
Numesti 5 kg per savaitę

Medžiagoje aprašomi veiksmingi būdai numesti svorio per savaitę 5 kilogramais.

6 Gegužė 2022
Super dieta lieknėjimui – tikri rezultatai per minutes 10 ar 15 kg su meniu mėnesiui

Kas yra super dieta? Jei reikia greitai numesti 5-7 kilogramus – apsvarstykite šį būdą, kaip mesti svorį. Dalinė mityba, riebalus deginantis maistas, taisyklės ir kontraindikacijos.

7 Balandis 2022
12 geriausių pratimų, kaip numesti pilvą ir šonus

Visada sunkiausia atsikratyti kelių paskutinių centimetrų nuo pilvo. Bet jūs tikrai norite tonuotos figūros be šonų. Straipsnyje pateikiami geriausi pratimai namuose ar sporto salėje. Svarbiausia - daryti juos reguliariai!

3 Balandis 2021