Jokūbas Namkaz ^{Straipsnių autorius}

autorius:

Jokūbas Namkaz

Paskelbė:

4 Straipsniai

Autoriaus straipsniai

• Kaip prarasti 7 kg per savaitę namuose
  Kaip prarasti 7 kg per savaitę. Savaitės fizinių pratimų programa. Numesti svorio vaikams. Dieta, skirta svorio metimui savaitę 7 kg. Tinkamos mitybos pagrindai. Meniu kiekvienai dienai.
  12 Rugsėjo mėn 2025
• Japoniška dieta 14 dienų
  Japoniška dieta 14 dienų. Japoniškos dietos ypatybės. Prekių sąrašas, pavyzdinis meniu.
  24 Gegužė 2022
• Geriausi pratimai juosmeniui ir pilvui
  Medžiagoje aprašyti pagrindiniai pilvo pratimai sustiprins įstrižuosius raumenis ir pradės svorio metimo procesą.
  8 Balandis 2022
• Grikių dieta - pati geriausia valanda
  Grikių dieta yra patikrinta greito svorio metimo priemonė. Reikia minimalių išlaidų, tiek pinigų, tiek laiko. Tai garantuoja 10 kg svorio sumažėjimą per 2 savaites.
  3 Balandis 2021